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4 kg in 10 wochen abnehmen Ich habe ausführlicher über diese Methode des Abnehmens im Artikel Kefir- und Apfeldiät geschrieben. Volltext erweitern … Die Ausdauer steigt, Sie werden immer mehr schweren Lasten standhalten können … Schieben Sie all Ihre Vorurteile beiseite, dass Seilspringen ein Kinderspiel ist…